Как защитится от нечистого воздуха

Нечистый воздух входит в список из 10 смертельных рисков для человечего самочувствия, заявляет об этом Мировая компания здравоохранения. Только на высокое загрязнение воздуха приходится около 7 млн. смертей в год. К примеру в столице Великобритании Лондоне от проблем связных с загрязнением воздуха гибнет в 10 раз больше, нежели от машинных аварий. Ну а в USA влияние нездоровых частиц, держащихся в атмосфере, занимает в-восьмое место в перечне преобладающих первопричин гибели граждан.
Что уж сообщать о Украине и Киеве частности, вблизи с  - Чернобылем, и число автотранспорта в столице очевидно зашкаливает за дозволенные мерки. Наилучший метод избежать этого, дабы больше не дышать грязным воздухом воздухом, — переехать в другое место если это не возможно так как  для многих миллионов обитателей городов это не допустимо. Тогда стоит придерживаться нехитрых правил.

63578175455

1. Пытайтесь не сходить на свежий воздух в середине дня.
2. Чаще пользуйтесь метро или общественным транспортом, выхлопы персональных автомобилей очень сильно загрязняют воздух.
3.Откройте для себя такие вещи как карманные фильтры и фильтрующие повязки..
4. Увлажняйте воздух в квартире абсолютно всеми вероятными методами. Если недостает особых увлажнителей, распрыскивайте водичку из пульверизатора.
6. Пейте много воды.
7. Смотрите за собственным кормлением — оно как-нибудь правомочно возместить целиком этот ущерб, какой мы вдыхаем с воздухом. Так, употребляйте в еду больше постного, пейте травяной чай. Вести борьбу с нездоровыми питанием еште больше антиоксидантов, в великом числе содержащиеся в белокочанной и брюссельской капусте, шпинате, перце, ягодах — клюкве, чернике, рябине, ежевике, винограде, приправах — гвоздике, корице.

 



Оставить комментарий








Здесь Вы можете разместить информацию о себе или своем сайте.Редактируется в файле about.php

Рубрики

 

Архивы

 

Последние записи

 

Разделы

 

Ссылки